Bądź zdrowy i spełniaj swoje pragnienia!
„Ludzie proszą bogów o zdrowie w swych modlitwach, a nie widzą, że sami posiadają w swojej dyspozycji środki ku temu”. Demokryt z Abdery
Współczesny człowiek często jest tak zabiegany, zmęczony oraz zapętlony w swoich działaniach, że nie ma czasu zatrzymać się i zastanowić nad własnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchią wartości. Więc ja w końcu zdecydowałam się na chwilę stanąć i się zastanowić, czy warto się spieszyć i nie mieć z to nic. Żyjemy trochę jak roboty pracując do granic wyczerpania, a zamiast odpoczynku fundujemy sobie góry tabletek, które mają nam pomóc w szybkiej regeneracji organizmu. Autorzy tej książki pokazują, że można też żyć inaczej — lepiej, wolniej, zdrowiej. Że można wyznaczyć sobie jasne cele, unikać tego, co nam szkodzi, dobrze wykorzystywać czas i cieszyć się każdym dniem. Wszyscy niby to wiemy, ale… no właśnie, jak konkretnie to zrobić? Dr Jan Pokrywka zdradza nam tajniki poruszając różne kwestie istotne dla jakości naszego życia. Znajdziemy w nim rozdziały dotyczące zdrowia, właściwej diety czy znaczenia psychiki człowieka dla zachowania świetnej formy fizycznej. Dowiemy się, jak ważne są radość i ciekawość świata, jak realizować istotne cele oraz zdobywać wiedzę duchową. Przekonamy się, dlaczego warto zażywać magnez i unikać cukru, a także, co przeszkadza Nam w osiągnięciu stan równowagi życiowej. Książkę tę możesz czytać od początku do końca albo fragmentarycznie — w każdym z rozdziałów znajdziesz konkretne wskazówki, jak postępować, by żyć zdrowo i szczęśliwie. Zastosuj się do nich, a wkrótce poczujesz różnicę!
Sojusz duszy z ciałem — w walce o zdrowie i witalność!
Stron: 232
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka)
Wydawca: Sensus
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz